当香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑。然后用清水洗净脸。可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
可以减少暗疮和黑头西瓜一大片 鲜奶一汤匙 面粉两汤匙做法：将西瓜用榨汁机榨汁，只取西瓜肉备用。将西瓜肉连鲜奶和面粉放入搅拌机搅匀，敷面二十分钟。注：可以在敷面的同时，将榨好的西瓜汁放入冰箱，这样就可以在敷完面后，喝上一杯清凉可口的西瓜汁了。
将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。
冰淇淋面膜和酸奶搭档 “单纯用冰淇淋做脸，其实效果不好，因为冰淇淋过冷，如不小心，反而会冻坏皮肤，必须配以酸奶和淀粉使用。”恒隆广场32度护肤专家周亮教我们正确做冰淇淋面膜方式。
可以美白皮肤，去除死皮菠萝100克 苹果40克 燕麦片5克首先菠萝苹果去皮切成细粒，然后连同燕麦片一起放入搅拌机搅匀，敷面十分钟既可。搞定了，就是这么简单。不过这款面膜不适合敏感皮肤的。
果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜
要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，食物也能大大影响你的灿烂笑容。一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗？不妨试一试这些食物。当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可
３只熟透的梨子或苹果、１卷脱脂棉。梨子中的维生素Ｃ具有清洁皮肤、去除放射性污染的特性；苹果中的果酸可吸附过多油脂。用榨汁机榨出苹果或梨子汁。将棉片贴上果汁分别敷在前额、面部、鼻、下巴及颚处，10分钟后清洗即可。敏感、轻度晒伤皮肤。
制作方法：将新鲜桔子连皮捣烂，浸入酒精内，加入适量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部。功效：有润滑皮肤和去除皱纹之功效。
取2汤匙磨碎的金丝桃，加开水调成粥状，加热至60至70℃，然后凉至37至40℃后，将它涂在脸上，加盖几层纱布，保持15至20分钟。金丝桃是中草药之冠，古书有“治百病者，金丝桃也”之称，可见金丝桃的特效了。常用可以改善肤质，使肌肤细腻，有光泽。此面膜适用于油性皮肤。