肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。[美食中国]实施步骤：先喝水分多、热量
面部肤色的不同，代表不同的身体状况，所以脸色不同减肥的方法也就不同。面部特征：1、面色较黄；2、耳朵经常发红；3、鼻子经常发红；4、唇部附近的皮肤颜色比较黄；5、舌部较厚。其他特征：1、有充足的睡眠都感到疲倦2、工作时很难集中精神3、容易感到恶心、作呕[美食中国]致肥原因：肝脏虚弱面色偏黄，即表示肝脏虚弱，肝脏是身体排毒的机器，如果吃药物过量、饮食不定时、会
世界上有许多千奇百怪的减肥法，至于有没有效果，还是要您亲自实践了！有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗？你尝试过喝黑醋减肥吗？你也在用喝水的方式减肥吗？我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式，若你想试试也可以，因为这些方式还挺有成效的呢！不过，你若身体有感冒或是体质较弱的人可不能乱尝试！你只须要花费一点点的钱买气球，然后，
一个天方夜谭的数字？甭做梦了，快点儿喊醒自己，务实是减肥成功的第一道门槛儿。减肥成功者的经验是：低标准严要求。
拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在“不知不觉”进行的，毋须刻意节食和长时间运动，减肥，很容易！最好尽量避免在漂亮的餐桌布置前进食。改用灰色、泥土色、啡黑色等色系，产生不促进食欲的心理感觉就最好。不过，转换吃减肥餐时，就要改变策略了。因为减肥餐味道单调，如果你吃不下的话，岂非前功尽废？！所以，此时要改
刘嘉玲一直是影坛独具风味、个性鲜明的女星，一支化妆品广告也让港台两地的观众重新发现她的知性美，虽然近年产品不多，但是重质不重量的工作态度，使她次次出击都留给观众令人惊艳的印象，对自我外在形象的品味与要求不仅一般人竞相模仿，同时也树立大家心中美的代名词的表徵。虽然美女保养的秘诀很多，但嘉玲对於以猪肝佐料的港式煲汤却情有独锺，因为猪肝清血排毒的功能有助体内环保，
泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮
材料：麻油一大匙蛋一个无盐面线1把水2碗米酒2大匙老姜4-5片做法：1、将面线放入滚水中烫熟后，捞起备用。2、将一小匙麻油烧熟，爆香姜片后把姜片夹出，再把蛋打进去煎熟盛起。3、锅中加入剩下的麻油烧热，加水煮滚，再加入烫熟的面线，起锅前洒入米酒即可。功效：麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，除了可以帮助脂肪代谢以外，对于荷尔蒙的调整更是不可缺少，而且麻油有加强了宫收缩
据《生命时报》报道，鸡蛋除了作食物外，还具有独特的药用价值。中医学又把鸡蛋壳内的白色膜状物称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，“凤凰衣”的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1~3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。也可以外用，直接敷贴或者晒干研成粉末后撒在患处，治疗溃疡不敛。鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，
身体皮肤松弛、有橘皮组织肌肤。因年龄而导致的皮肤松弛，厚得像盔甲一样的死皮、斑马一般的橘皮纹。你的身体肌肤够紧致吗？现在观察你的手臂和大腿内侧，动一动你的手臂，再向前走几步，如果身体肌肤没有因你的移动而晃动，那么你的身体肌肤非常紧致。然后再观察一下你的大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌肤。你的肌肤表面有不均匀的块状，触摸时感觉不平滑，就算不捏它，也能明显看