排除体内毒素轻松瘦身前言：高脂肪饮食、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充溢着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不行少的功课。猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分化后，发生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反映，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除
三点做好深层美白护肤对于女性美白，最好在现在开始，才能在秋季获得白嫩肌肤。深层美白护肤的女性朋友，要为自己的肌肤打好防护网，不要让肌肤受到刺激伤害。1、补充水分：晒前肌补水，第一步防乾荒肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的。为了避免在外被阳光曝晒而使肌肤干瘪，早上的时候，就给肌肤喝饱水，让她有充足的储备，就不怕肌肤过度干燥，加速皮肤晒干晒黑，起
奔三路上“80后”们必备的抗衰老必修课程时针指向2010年，80后如梦初醒般发现自己30岁了，或者无限接近。站在集体奔三的路上放眼望去，成长的话题似乎还有余温，衰老却已猝然而至，成了摆在桌面的新课题。承认自己走向衰老对80后来说已经很不容易。但请比照以下情况：办公室里越来越多人喊你“姐”；眼角开始出现细纹；通宵K歌后久久无法恢复体力；颈椎腰椎经常酸痛……如果
警惕--让你长青春痘的发物前言：痤疮又称“青春痘”，痤疮易复发，而且经久难愈，其中饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会痤疮难愈。在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物
中药里的美肤七“药”素前言：无数实验证明，纯粹而传统的中“药”素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华，以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤，使其美、使其净、使其精、使其纯，散发着神秘的东方魅力。用传统的中医美容法来净化肌肤，才能安全有效地还原肌肤最初的纯粹柔嫩。下面新浪中医频道就带你识别中药中的七“药”素。药”素美肤热门排行人参、当归
[导读]抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认抗衰老食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物一：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如
六种早餐推荐给爱美的女士前言：要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。2、麦片有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥
初春时节，泡泡身体，即可解乏，又可美体：一、粗盐浴用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。1、将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。2、在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2~3次。3、最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦！你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速
[导读]抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认抗衰老食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食品十一：西红柿推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。抗衰老食品十二：菠菜推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸
【导读】今天给大家推荐7种海洋食物，让我们春季疯狂来减脂。1.大众美食：海带每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对让你饱腹又减肥。小贴士：瘦身的关键不是在于不吃，而是在于怎么吃。比如，吃一片芝士蛋糕就相当于吃了12个小面包，吃一盘炒饭等于吃了三碗普通的面条。所以选择低