家庭急救的5个必备知识

家庭急救的5个必备知识

家庭急救是保障家人健康、应对突发意外的重要技能。掌握以下五个关键知识，能在关键时刻为家人争取宝贵的救治时间，甚至挽救生命。

1. 识别常见急症的征兆

家庭急救的第一步是准确识别症状。常见急症包括：

• 心脏骤停：突然意识丧失、呼吸停止，面色苍白或青紫，需立即进行心肺复苏（CPR）。
• 严重出血：伤口持续喷血、血流不止，可能危及生命，需用干净布料直接压迫止血。
• 呼吸困难：呼吸急促、费力，可能由过敏、哮喘或异物阻塞引起，需保持患者坐姿并安抚情绪。
• 严重烧伤或烫伤：皮肤红肿、水泡、焦黑，需用流动冷水冲洗15-20分钟，避免直接冰敷。
• 癫痫发作：意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫，需移开周围危险物品，保护患者头部。

2. 准备家庭急救箱

急救箱是家庭急救的基础工具，需定期检查补充：

• 基础用品：消毒纱布、绷带、创可贴、医用胶带、剪刀、镊子、体温计、一次性手套。
• 药品：退烧药（如对乙酰氨基酚）、止痛药、抗过敏药（如氯雷他定）、抗胃酸药、外用消毒液（如碘伏）。
• 特殊物品：冰袋（用于肿胀或烧伤）、血压计（监测血压）、急救手册。
• 注意事项：急救箱应放在干燥、避光处，儿童不易触及，药品需定期更换过期物品。

3. 正确实施心肺复苏（CPR）

心脏骤停时，及时CPR可维持脑部供血，为专业救援争取时间：

• 判断意识：轻拍患者双肩，大声询问“你还好吗？”。
• 呼救：若无反应，立即拨打急救电话（如120），并让旁人寻找AED（自动体外除颤器）。
• 胸外按压：双手交叠，掌根置于两乳头连线中点，垂直向下按压，频率100-120次/分钟，深度5-6厘米。
• 人工呼吸：仰头抬颏，捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹气1秒，观察胸廓起伏。
• 循环：每30次按压后做2次人工呼吸，持续至患者恢复呼吸或专业救援到达。

4. 止血与包扎技巧

严重出血是家庭急救中的高风险情况，需优先处理：

• 直接压迫：用干净布料直接按压伤口，持续10-15分钟，若血仍渗出，可加压包扎。
• 止血带使用：仅在无法直接压迫且无其他止血方法时使用，每隔1小时放松1-2分钟，避免肢体坏死。
• 包扎固定：用绷带环形缠绕伤口，避免过紧导致缺血，骨折处需用夹板固定。
• 注意事项：避免使用棉絮、纸巾等易吸水材料，包扎后观察末梢血液循环（如手指发紫、麻木）。

5. 烧伤与烫伤的紧急处理

烧伤烫伤后需迅速降温，减轻损伤：

• 冷水冲洗：用流动冷水冲洗伤口15-20分钟，避免直接冰敷（可能冻伤皮肤）。
• 覆盖保护：用无菌纱布或干净衣物覆盖伤口，避免污染。
• 避免处理：不要涂抹牙膏、酱油、紫药水等，这些可能加重感染或影响医生判断。
• 就医指征：若烧伤面积超过全身10%、出现水泡、烧伤部位在面部或关节，需立即送医。

家庭急救的核心是“冷静判断、快速行动”。通过定期学习急救知识、准备急救箱、掌握基本技能，能显著提升家庭应对突发状况的能力。建议每半年与家人一起复习急救流程，确保每个人都能在关键时刻发挥作用。