常见急救常识需牢记

一、心肺复苏（CPR）基础

心肺复苏是急救中最关键的技术之一，适用于心脏骤停的患者。当发现有人突然倒地且无意识、无呼吸或仅有濒死喘息时，应立即启动CPR。首先，确认现场安全，避免施救者自身受伤。然后，检查患者有无反应，轻拍双肩并大声呼唤。若患者无反应，立即拨打急救电话（如120），并获取AED（自动体外除颤器）。接下来，将患者仰卧于硬质平面上，解开上衣，暴露胸部。双手交叠，掌根置于两乳头连线中点，用身体重量垂直下压，深度至少5厘米，频率每分钟100-120次。每按压30次后，进行2次人工呼吸（口对口或使用面罩）。人工呼吸时，捏住患者鼻子，缓慢吹气，观察胸部起伏。持续进行CPR，直到专业救援人员到达或患者恢复自主呼吸和心跳。

二、止血与包扎技巧

外伤出血是常见的急救情况，正确的止血和包扎能显著降低失血风险。对于四肢出血，首先用干净的布料或衣物直接压迫伤口，力度以能止住出血为宜，保持压迫10-15分钟。若直接压迫无效，可使用止血带（如绷带、皮带等），但需注意：止血带应绑在伤口近心端，避免过紧导致肢体缺血坏死；每隔1小时放松1-2分钟，防止组织坏死；同时标记使用时间，以便后续处理。包扎时，选用无菌纱布或绷带，从伤口边缘向外环形缠绕，保持松紧适度，既止血又避免压迫神经或血管。对于头部、颈部或关节部位的出血，可利用衣物、围巾等物品进行临时固定包扎。

三、烧伤与烫伤处理

烧伤和烫伤后，应迅速脱离热源，用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤温度，减轻疼痛和损伤。切勿用冰水或冰块直接冷敷，以免冻伤。对于小面积烧伤，可涂抹适量的烫伤膏（如磺胺嘧啶银乳膏），覆盖无菌纱布，避免摩擦和污染。若伤口出现水疱、红肿加剧或伴有发热等感染迹象，需及时就医。对于大面积烧伤或严重烫伤，应立即拨打急救电话，并保持患者平卧，抬高患肢，以减少肿胀和疼痛。

四、骨折与关节脱位急救

发现骨折或关节脱位时，应避免随意搬动患者，以免加重损伤。对于开放性骨折（伤口与外界相通），先用干净的纱布或衣物覆盖伤口，再固定骨折部位。固定材料可选用木板、树枝等硬质物品，确保固定牢固且不压迫伤口。对于关节脱位（如肩关节、肘关节脱位），应保持患者安静，避免剧烈活动，并尽快送医复位。在等待救援过程中，可用衣物或绷带轻轻固定脱位关节，但需注意避免过度牵引。

五、中暑与溺水急救

中暑患者常表现为头晕、恶心、乏力、皮肤潮红或苍白、体温升高等症状。应立即将患者移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾或冰袋冷敷头部、颈部、腋下和腹股沟等部位，以降低体温。若患者意识清醒，可少量多次补充淡盐水或运动饮料。溺水者救上岸后，应迅速清除口鼻内的异物，保持呼吸道通畅。若患者无呼吸或心跳，应立即进行CPR。若患者意识清醒，可侧卧位，防止误吸，并尽快送医进一步治疗。

六、中毒与过敏急救

发现中毒或过敏患者时，应立即拨打急救电话，并尽可能获取患者的中毒物或过敏原信息。对于误食毒物者，可催吐（但孕妇、昏迷者等不宜催吐），并用清水或淡盐水漱口。对于吸入性中毒者，应迅速移至空气新鲜处，解开衣领，保持呼吸道通畅。对于过敏反应（如皮疹、瘙痒、呼吸困难等），可立即给予抗过敏药物（如肾上腺素笔、氯雷他定等），并密切观察患者病情变化。若症状严重或持续不缓解，需立即就医。

七、急救注意事项与预防

急救过程中，需注意以下几点：保持冷静，避免慌乱；确保现场安全，避免二次伤害；优先处理危及生命的紧急情况（如心跳骤停、大出血等）；及时拨打急救电话，并准确描述患者情况和位置；在等待救援时，持续关注患者病情变化，并做好记录。此外，预防永远优于急救。日常生活中，应加强安全意识，避免危险行为；学习基本的急救知识和技能，如CPR、止血包扎等；定期检查家庭急救箱，确保药品和物品齐全且在有效期内。通过这些措施，我们不仅能更好地应对突发状况，还能为生命争取更多的宝贵时间。