家庭常备的急救常识

家庭常备急救常识：守护健康的必备知识

家庭是每个人最温暖的港湾，但意外随时可能发生。掌握基础急救常识，不仅能减少伤害，还能为专业救治争取宝贵时间。以下是家庭常备急救的实用指南。

一、常见意外伤害的应急处理

1. 割伤与擦伤：立即用流动清水冲洗伤口，去除污物。用干净纱布按压止血，若伤口较深或出血不止，需用绷带加压包扎并尽快就医。小伤口可涂抹碘伏消毒，避免感染。

2. 烧烫伤：立即用冷水冲洗或浸泡伤处15-30分钟，降低皮肤温度。切勿用冰水或牙膏等偏方，避免加重损伤。若起水泡或皮肤破损，需用无菌纱布覆盖并送医。

3. 动物咬伤：用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15分钟，尽可能挤出污血。尽快到疾控中心接种狂犬疫苗，若伤口严重需注射破伤风抗毒素。

二、突发疾病的急救措施

1. 心绞痛与心肌梗死：让患者立即平躺，保持安静，舌下含服硝酸甘油（若无则嚼服阿司匹林300mg）。若症状持续15分钟不缓解，拨打120并持续观察生命体征。

2. 中风（脑卒中）：识别“FAST”征兆：Face（面部下垂）、Arm（手臂无力）、Speech（言语不清）、Time（立即就医）。切勿摇晃患者或喂食，保持呼吸道通畅。

3. 过敏反应：若出现皮疹、呼吸困难、喉头水肿，立即用肾上腺素笔注射（需提前备药），并拨打120。若患者有哮喘史，可协助使用吸入器。

三、意外窒息的急救方法

1. 成人/儿童窒息：站在患者身后，用双臂环绕其腰部，一手握拳，拳眼对准肚脐上方两横指处，另一手抓住拳头快速向上向内冲击，直至异物排出。

2. 婴儿窒息：将婴儿俯卧于前臂，头部略低于胸部，用掌根拍击两肩胛骨连线中点5次。若无效，翻转婴儿仰卧，用两指按压胸部中央（乳头连线中点）5次，交替进行直至异物排出。

3. 无意识者：立即进行心肺复苏（CPR），按压位置在胸骨下半段，频率100-120次/分钟，深度5-6厘米，每30次按压后进行2次人工呼吸。

四、急救物品的准备与使用

1. 基础急救包：应包含无菌纱布、绷带、碘伏棉签、消毒剪刀、一次性手套、创可贴、抗过敏药（如氯雷他定）、退烧药（如布洛芬）、止血带、冰袋等。

2. 特殊药品：根据家庭成员需求准备，如高血压患者需备降压药，糖尿病患者需备血糖仪和胰岛素，过敏体质者需备肾上腺素笔。

3. 定期检查：每季度检查急救包有效期，过期物品及时更换。学习急救包内物品的使用方法，确保家人熟悉操作流程。

五、急救知识的学习与更新

1. 参加培训：通过社区医院、红十字会或线上平台学习心肺复苏、海姆立克急救法等技能，掌握AED（自动体外除颤器）的使用。

2. 关注指南：定期查阅世界卫生组织（WHO）或国家卫健委发布的急救指南，了解最新急救理念和技术。

3. 模拟演练：与家人共同模拟急救场景，如模拟心肺复苏或伤口包扎，提升应急反应能力。

急救不仅是医生的职责，更是每个家庭成员的责任。掌握基础急救常识，不仅能为家人提供及时帮助，更能在关键时刻挽救生命。平时多学习、常演练，让安全成为家庭最坚实的守护屏障。