急救常识，关键时刻用得上

急救常识：关键时刻用得上

意外随时可能发生，掌握急救常识不仅能挽救生命，还能为专业救援争取时间。以下是一些日常生活中最实用的急救技能，关键时刻能派上大用场。

1. 止血与包扎：控制出血是首要任务

创伤出血是常见的急救场景。若伤口较小且出血量少，可直接用干净纱布或衣物按压止血；若出血严重（如动脉出血，血色鲜红且喷射状），需立即用干净布料加压包扎，同时抬高受伤部位。切勿用棉絮或纸巾直接塞入伤口，以免污染或阻碍止血。若伤口有异物（如玻璃碎片），切勿自行拔出，应固定异物后包扎送医。

2. 烧伤与烫伤：快速降温是关键

被热水、火焰或化学物质烫伤后，应立即用流动冷水冲洗伤口15-30分钟，降低局部温度，减少组织损伤。切勿用冰水或牙膏、酱油等涂抹，这些方法可能加重伤情。若烫伤面积较大或出现水泡，需用无菌纱布轻盖伤口，避免摩擦，并尽快就医。化学烧伤时，应先用大量清水冲洗，再根据化学物质性质处理。

3. 心脏骤停：黄金4分钟要抓住

发现他人倒地无反应、无呼吸或仅有濒死喘息时，需立即启动心肺复苏（CPR）。按压部位在胸骨下半段，频率为每分钟100-120次，深度5-6厘米，每按压30次后进行2次人工呼吸（需开放气道并捏鼻吹气）。若无专业设备，持续CPR比单纯等待救援更有效。若现场有AED（自动体外除颤器），应立即使用，遵循设备语音提示操作。

4. 窒息与异物卡喉：海姆立克急救法

成人或儿童被食物、玩具等异物卡喉时，需采用海姆立克急救法。站立或跪在患者身后，双手环抱其腰部，一手握拳，拇指侧顶住腹部（肚脐上方两横指处），另一手包住拳头，快速向上向内冲击腹部，直至异物排出。若患者为婴儿，需俯卧拍背并快速按压胸骨下半段。若急救无效，立即拨打120并准备送医。

5. 骨折与扭伤：固定伤肢防二次伤害

发现疑似骨折或扭伤时，切勿随意移动患者，尤其是怀疑脊柱或颈椎损伤时。可用木板、杂志等硬物固定伤肢，避免摇晃或弯曲。若伤处肿胀明显或皮肤破损，需用干净布料覆盖，减少感染风险。若怀疑骨折，可用绷带或领带等临时固定，并尽快送医。

6. 中暑与热射病：快速降温是关键

高温环境下，若出现头晕、恶心、皮肤灼热或体温超过40℃，可能为中暑或热射病。需立即将患者移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭全身，或用冰块、冰袋敷于颈部、腋下、腹股沟等大血管处降温。若患者意识清醒，可少量多次补充淡盐水；若出现抽搐或昏迷，需立即送医。

7. 癫痫发作：保护安全，勿强行制止

癫痫发作时，患者可能出现抽搐、口吐白沫、意识丧失等症状。应移开周围危险物品（如尖锐物、热水），将患者侧卧，解开领口，避免窒息。切勿强行按压患者肢体或往口中塞入物品，以免造成伤害。待抽搐停止后，保持患者呼吸道通畅，观察症状变化并记录发作时间，及时就医。

8. 烧伤烫伤后的居家处理

轻度烧伤（如皮肤发红、疼痛）可用流动冷水冲洗15-30分钟，再涂抹烫伤膏；中度烧伤（出现水泡）需避免挑破，用无菌纱布覆盖；重度烧伤（皮肤焦黑、无疼痛感）需立即拨打120并保持患者体温。切勿涂抹牙膏、酱油、蜂蜜等民间偏方，这些方法可能加重感染风险。

总结：急救常识是生命的保护伞

急救不是医生的专利，掌握基本技能的人越多，意外发生时的生存率就越高。定期参加急救培训（如红十字会组织的课程），学习最新急救指南，并保持冷静，是关键时刻保护自己和他人生命的关键。记住：时间就是生命，急救从行动开始。