急救常识必备

急救常识必备

一、心肺复苏术（CPR）的重要性
在紧急情况下，如心脏病发作、溺水或窒息等导致的心脏骤停，心肺复苏术是挽救生命的关键。CPR通过人工方式维持血液循环和氧气供应至大脑和其他重要器官，直到专业医疗人员到达。掌握正确的CPR技巧，能在关键时刻为生命赢得宝贵时间。

二、如何正确实施CPR
1. 判断意识与呼吸：首先检查患者是否有意识，观察其呼吸是否正常。若患者无意识且呼吸异常或停止，立即呼叫急救人员并开始CPR。

2. 胸外按压：将患者平躺于硬平面上，跪在其肩部一侧，双手交叠放在胸骨下半部，用身体重量（而非仅用手臂力量）以每分钟100-120次的频率进行按压，深度约为5-6厘米（成人）。

3. 开放气道与人工呼吸：若受过训练且有能力，应在每30次胸外按压后进行2次人工呼吸。开放气道采用“头后仰-抬颏法”，捏住患者鼻孔，口对口吹气，每次吹气持续1秒，观察胸廓是否抬起。

4. 持续循环：持续进行30:2的按压-通气比，直到AED（自动体外除颤器）到达或使用，或专业救援人员接手。

三、处理窒息的急救方法
窒息是由于呼吸道被食物、异物或其他物质阻塞导致的紧急情况。对于成人和儿童窒息，常用的急救技巧是海姆立克急救法：

1. 成人海姆立克急救法：站在或跪在患者身后，环抱其腰部，一手握拳，拇指侧抵住腹部中线，另一手包住拳头并快速向上、向内用力挤压腹部，直到异物被排出。

2. 婴儿海姆立克急救法：将婴儿面朝下放在膝盖上，头部略低于胸部，用手托住下颌以固定头部，用另一只手的掌根在两肩胛骨之间用力拍打5次，再将婴儿翻过来，在胸骨下半部快速按压5次，重复上述动作直到异物排出。

四、出血控制
对于严重出血，迅速控制出血是防止休克和生命威胁的关键。使用干净的布、衣物或直接用手压迫伤口，尽可能抬高受伤部位以减少血液流动。若出血不止，可尝试使用止血带，在伤口上方紧绑以阻断血流，但需注意每隔一段时间放松几分钟，以防肢体坏死。

掌握这些基本的急救常识，不仅能在紧急情况下保护自己和他人的生命安全，还能为专业医疗救援争取到宝贵的时间。在日常生活中，我们应积极参与急救培训，提高应对突发事件的能力，共同构建安全健康的社会环境。